• ¥ 3,240
  • 低GIの専門家から学ぶ! 罪悪感を感じず太りにくいスイーツの食べ方 第1回 食べてキレイになるセミナー 【内容】 《罪悪感なく食べられるスイーツで、ストレスなくキレイを手にいれる!》 ・甘味の選び方 ・血糖値を急上昇させない食べ方(低GIのコツ) ・太りにくい食べ方 ・グルテンフリーとは? など 【開催概要】 ・日時 12月2日(日)14時30~16時30分 ・定員 限定20名《先着順》 ※事前のお支払い完了順となります。 ・スケジュール 1部:血糖コントロールセミナー(14時30分~) 2部:お食事&交流会(15時45分~) ・費用 税込3,240円(テキスト、お食事・お飲み物代込み) ※事前申し込み制/以下URLよりお支払いをお願い致します。 https://biocafe.theshop.jp/ お食事は以下の通りです。 ・100%完全無農薬&無化学肥料の「オーガニックサラダバー」 ・甜菜糖で自然な甘みを活かす「全粒粉アップルパイ」 ・甜菜糖シロップ使用の「バタフライピー」 ※アップルパイは精製された小麦粉ではなく、小麦を丸ごと粉にした全粒粉でパイ生地を作っています。もちろん白砂糖不使用、甜菜糖を使用しています。 ・場所 渋谷オーガニックカフェ BiOcafe 内(貸切) 東京都渋谷区宇田川町16-14 パティオビル1F 食べログURL https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13004505/ 【講師】 土岡由季さん 血糖コントロールアドバイザー ・プロフィール 健康や美を叶えるスイーツレシピの開発、レッスンの開催、コラム執筆、メディア出演などで活動中。 中学生で発症した1型糖尿病を機に食から健康や医療を支えたいと考え、血糖コントロールのプロフェッショナルとなる。 筑波大学大学院で食品研究に携わる経験を経て外資系製薬会社に就職、数々の糖尿病の新薬の開発に携わる。 糖尿病治療を行う臨床現場で仕事をこなす中で、健康を叶えるためには「日々の食事を整える」ことが最も重要であると感じ、 食から多くの人を幸せに導きたいという想いから現在は独立して活動を展開。 Instagram:https://www.instagram.com/y.tsucchi/ Blog:https://ameblo.jp/yuki-tsuchioka/ ・所有資格 インナービューティープランナー/ダイエットアドバイザー/フードスペシャリスト、ベジフルビューティーアドバイザー、コスメコンシェルジュ ・講師よりひとこと はじめまして。 血糖コントロールアドバイザーの土岡ゆきです。 中学2年生で発症した1型糖尿病を機に、これまで食や医療について様々な学びを深めてきました。 痩せたい、美しくなりたい、健康になりたい。でもお菓子がやめられない。 自身の身体を気遣うあまり、「食」を楽しめずにいる方は多いのではないでしょうか。 甘くて濃厚なお菓子は、一時的に心を和らげ私たちを満たしてくれます。 しかし、食後の急激な血糖値上昇は身体に大きな負担をかけるため体重増加やストレス増加を引き起こしてしまいます。 幸せな気持ちも束の間、罪悪感を感じ、口にしたことを後悔…。なんてことも。 ダイエットや幸せを叶えるために本当に必要なものは“我慢”ではなく“必要な栄養素をしっかりと摂り心と体を満たしてあげること”です。 「 健康食 = 質素で味気ないもの 」といったイメージを払拭し美味しくて、食べ応えがあり、かつ血糖値が急上昇しにくい“血糖コントロールスイーツ”を広げるべく、活動を行っています。 本セミナーが、食と美を大切にする女性のためのセミナーになれば幸いです。 【プロデューサー】 藤橋ひとみさん I's Food & Health LABO.代表/管理栄養士 茨城県土浦市出身。セミナー講師、レシピ開発、商品開発コンサルティング、メディア出演、コラム執筆など精力的に活動中。 現在は東京大学大学院にて栄養疫学研究にも携わり、医学博士取得に向けて学びを深めている。また、食と健康の分野で科学的根拠に基づく確かな情報発信ができる真の専門家を養成すべく、栄養士・管理栄養士など有資格者のスキルアップ、起業サポートにも注力。 大の大豆・発酵好きでもあり、国内、海外の豆腐マイスター認定講座、おから味噌作りワークショップにて講師を務める。さらに大豆オタクを極めるべく、大豆関連資格の制覇に挑戦中。 HP:https://is-food-health-labo.com/ Blog:https://ameblo.jp/hitomi880807 ・所有資格 管理栄養士、栄養士、調理師、製菓衛生師 食育豆腐インストラクター(豆腐マイスター認定講師)、おから味噌インストラクター、ソイオイルマイスター、豆乳マイスター”プロ”、インナービューティープランナー、他。

  • ¥ 3,240
  • インナービューティープランナーから学ぶ腸を大切にして健康になる方法/第2回 食べてキレイになるセミナー 【内容】 《美しさのカギはココにあり。「腸」美人こそ、「超」美人!》 ・腸と美容の関係 ・腸が綺麗とは? ・腸と綺麗にする食事 ・腸活のチェックの仕方 など 【開催概要】 ・日時 1月13日(日)14時30~16時30分 ・定員 限定20名《先着順》 ※事前のお支払い完了順となります。 ・スケジュール 1部:腸活セミナー(14時30分~) 2部:お食事&交流会(15時45分~) ・費用 税込3,240円(テキスト、お食事・お飲み物代込み) ※お食事内容は現在構成中です。 ・場所 渋谷オーガニックカフェ BiOcafe 内(貸切) 東京都渋谷区宇田川町16-14 パティオビル1F 食べログURL https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13004505/ 【プロデューサー】 藤橋ひとみさん I's Food & Health LABO.代表/管理栄養士 茨城県土浦市出身。セミナー講師、レシピ開発、商品開発コンサルティング、メディア出演、コラム執筆など精力的に活動中。 現在は東京大学大学院にて栄養疫学研究にも携わり、医学博士取得に向けて学びを深めている。また、食と健康の分野で科学的根拠に基づく確かな情報発信ができる真の専門家を養成すべく、栄養士・管理栄養士など有資格者のスキルアップ、起業サポートにも注力。 大の大豆・発酵好きでもあり、国内、海外の豆腐マイスター認定講座、おから味噌作りワークショップにて講師を務める。さらに大豆オタクを極めるべく、大豆関連資格の制覇に挑戦中。 HP:https://is-food-health-labo.com/ Blog:https://ameblo.jp/hitomi880807 ・所有資格 管理栄養士、栄養士、調理師、製菓衛生師 食育豆腐インストラクター(豆腐マイスター認定講師)、おから味噌インストラクター、ソイオイルマイスター、豆乳マイスター”プロ”、インナービューティープランナー、他。

  • ¥ 3,240
  • オイルスペシャリストから学ぶ! オイルを味方にして内側からキレイになる方法 第3回 食べてキレイになるセミナー 【内容】 《オイルを味方につけて、もっと体の内側からキレイに!》 ・オイルと美容の関係…美肌、ホルモン ・オイルの基本…どんな種類があるか、選び方 ・オイルの使い方 ・オイルの試食 など 【開催概要】 ・日時 3月17日(日)14時30分~16時30分 ※日程変更の可能性がございます。 ・定員 限定20名《先着順》 ※事前のお支払い完了順となります。 ・スケジュール 1部:オイルを味方につけるセミナー(14時30分~) 2部:お食事&交流会(15時45分~) ・費用 税込3,240円(テキスト、お食事・お飲み物代込み) ※お食事内容は現在構成中です。 ・場所 渋谷オーガニックカフェ BiOcafe 内(貸切) 東京都渋谷区宇田川町16-14 パティオビル1F 食べログURL https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13004505/ 【プロデューサー】 藤橋ひとみさん I's Food & Health LABO.代表/管理栄養士 茨城県土浦市出身。セミナー講師、レシピ開発、商品開発コンサルティング、メディア出演、コラム執筆など精力的に活動中。 現在は東京大学大学院にて栄養疫学研究にも携わり、医学博士取得に向けて学びを深めている。また、食と健康の分野で科学的根拠に基づく確かな情報発信ができる真の専門家を養成すべく、栄養士・管理栄養士など有資格者のスキルアップ、起業サポートにも注力。 大の大豆・発酵好きでもあり、国内、海外の豆腐マイスター認定講座、おから味噌作りワークショップにて講師を務める。さらに大豆オタクを極めるべく、大豆関連資格の制覇に挑戦中。 HP:https://is-food-health-labo.com/ Blog:https://ameblo.jp/hitomi880807 ・所有資格 管理栄養士、栄養士、調理師、製菓衛生師 食育豆腐インストラクター(豆腐マイスター認定講師)、おから味噌インストラクター、ソイオイルマイスター、豆乳マイスター”プロ”、インナービューティープランナー、他。